Рубрика: Интереное

Абьюз — это форма насилия или жестокого обращения, которая может быть физической, эмоциональной, психологической или финансовой. Он часто проявляется в отношениях, где один человек контролирует или манипулирует другим. Это может включать в себя различные действия, такие как унижение, запугивание, игнорирование потребностей партнера или даже физическое насилие. Что с этим делать: 1. Признать проблему: Понять, что ваше состояние — это не норма, и вы заслуживаете лучшего обращения. 2. Обратиться за поддержкой: Поговорите с друзьями, семьей или специалистами. Поддержка близких может быть очень важной. 3. Составить план выхода: Если вы находитесь в…

Читать далее

Деменция считается старческой болезнью, которой подвержены исключительно пожилые. И возможно, это большое заблуждение. Учёные полагают, что на самом деле молодые люди довольно часто сталкиваются с нейродегенеративными заболеваниями. Как пишет «MED Портал», по подсчётам исследователей из Нидерландов разные виды деменции могут быть у миллионов людей моложе 65 лет. Учёные изучили результаты 95 исследований, которые содержали наблюдения за пациентами с разными видами деменции, в том числе болезнью Альцгеймера, сосудистой и фронтотемпоральной формами деменции. Всего исследования охватили более 2,7 млн человек. В результате их подсчётов у 119 людей на 100 тыс. человек в…

Читать далее

Успокоить разволновавшегося ребёнка бывает непросто даже опытным родителям. Поэтому многие мамы и папы переключают внимание малыша на разные цифровые устройства. Исследователи из Венгрии и Канады выяснили, чем опасно постоянно успокаивать детей при помощи гаджетов, пишет Lenta.ru. Учёные проанкетировали родителей детей, которым было от двух до пяти лет. Участников спрашивали, используют ли они гаджеты, чтобы успокоить своих малышей, и насколько у них развиты эмоциональные навыки. Как выяснилось, если родители регулярно предлагали детям цифровые устройства, чтобы они успокоились, то спустя всего год у детей были хуже навыки контроля негативных эмоций. Им было…

Читать далее

Обилие света в ночное время может стать толчком к развитию сахарного диабета II типа. Австралийские учёные выяснили, что регулярное воздействие светом негативно влияет на гормональный фон. Во многом именно образ жизни человека влияет на вероятность развития диабета. Здесь важно питание и пищевые привычки, уровень физической активности, режим сна, график работы, а также психическое здоровье. Исследователи проанализировали данные 85 тыс. человек, которые постоянно носили световые датчики, и обнаружили связь с количеством света в ночное время и опасностью диабета. От освещённости зависят циркадные ритмы. Важно, что «внутренние часы» контролируют не только сон…

Читать далее

В домашней аптечке каждого человека обязательно найдётся антисептический раствор, чаще всего это перекись водорода или хлоргексидин. С наступлением лета их применение становится наиболее актуальным: насыщенные и активные каникулы редко обходятся без ссадин и других повреждений кожи. В статье разбираемся, чем лучше всего обрабатывать рану и какие средства самые эффективные. Содержание В каких случаях нужно использовать антисептик? Чем перекись водорода отличается от хлоргексидина? Какие ещё бывают антисептики для обработки ран? В каких случаях нужно использовать антисептик? Основная задача антисептиков — уничтожать и подавлять рост инфекционных агентов: вирусов, бактерий и грибков. Химические…

Читать далее

В кулинарии важны детали: небольшое расхождение с рецептом вряд ли испортит блюдо, но однозначно повлияет на результат. Предлагаем разобраться в деталях на примере лука — растения с приятной пряностью и остротой, которое используется повсеместно. Многие отвергают лук из-за чересчур яркого вкуса, но мы уверены: всё дело в умении выбирать сорт. Содержание Какой лук бывает: разница не только в цвете Белый лук: основа холодных соусов Красный лук: лучшее — свежее И немного экзотики: шалот, порей и шнитт Что приготовить из лука? Луковые кольца Белый соус Ранч Какой лук бывает: разница не…

Читать далее

Пищевые волокна помогают кишечнику нормально работать, а ещё они необходимы для профилактики сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Эксперты портала «здоровое-питание.рф» рассказали, зачем стоит есть клетчатку и в каких продуктах она содержится. Прежде всего клетчаткой богаты овощи, фрукты, цельнозерновые продукты, зелень и бобовые. Ежедневно организму необходимо 20–35 граммов. Так, у людей, которые потребляют достаточное количество пищевых волокон, реже развивается колоректальный рак. При этом нередко люди не получают дневную норму вместе с пищей. Для восполнения дефицита в рацион можно добавить псиллиум. Шелуха семян подорожника является ом клетчатки и способна понижать уровень сывороточного холестерина…

Читать далее

Глава Роспотребнадзора Анна Попова объявила старт ежегодной вакцинации против гриппа сообщили в ведомстве. В этом году планируют привить 60 % жителей России. В наиболее уязвимых перед вирусом группах этот показатель должен составить 75 %. В вакцине заменили один компонент для варианта гриппа A H3N2, но антигены вирусов гриппа А (H1N1) и вирусов гриппа B остались прежними. По словам Поповой, в предстоящем сезоне есть риск распространения птичьего гриппа. Обновлённая вакцина способна в определённой степени защитить от штаммов гриппа, которые могут передаваться от одного биологического вида к другому. Прежде всего привиться необходимо…

Читать далее

Завтрак не зря называют самым важным приёмом пищи в течение дня. Особенно он необходим детям, ведь им нужно много сил, чтобы расти и учиться. Исследователи выяснили, что отказ от завтрака зачастую снижает уровень удовлетворённости жизнью, пишет Lenta.ru. Учёные опросили около 150 тыс. детей и подростков в возрасте от 7 до 17 лет, которые живут в 42 странах по всему миру. Исследователей интересовали пищевые привычки школьников, а также насколько благополучно они оценивают свою жизнь. Как оказалось, дети, которые регулярно завтракают, чаще довольны своей жизнью и чувствуют себя более счастливыми. Дети из…

Читать далее

За последние сорок с лишним лет распространённость меланомы увеличилась более чем втрое, хотя за последнее десятилетие смертность от неё снизилась почти на треть благодаря появлению инновационных таргетных и иммунотерапевтических препаратов (1). Поговорим о факторах риска, признаках, лечении и прогнозах этого вида рака кожи. Содержание Что такое меланома и откуда она берётся? Меланома: как выглядит рак кожи? Как отличить меланому от обычной родинки? Диагностика и прогноз Как лечат меланому? Что такое меланома и откуда она берётся? Меланома — вид злокачественного новообразования кожи, которое возникает, когда клетки, вырабатывающие пигмент (меланоциты), мутируют и…

Читать далее