Digiscope

Регулярное, но умеренное потребление красного вина принято считать полезным для сердечно-сосудистой системы.Так, считается, что бокал хорошего вина не просто не повредит за ужином или обедом, а укрепит сердце и сосуды и даже увеличит продолжительность жизни. Всё же учёные сомневаются в пользе алкоголя для организма. Как пишет Lenta.ru, специалисты проанализировали сразу 107 исследований, в которых врачи наблюдали за непьющими и теми, кто регулярно употребляет вино. Первые результаты и правда говорили, что у людей, которые выпивают редко или умеренно, риск был на 14 % ниже, чем у трезвенников. Всё же подобные выводы…

Читать далее

В течение многих лет люди беспокоились о том, что глютен делает с их организмом, но в последнее время он превратился в настоящего диетического суперзлодея, не дающего людям похудеть и сокращающего их жизнь. Многие диетологи утверждают – если сократить его потребление на 100%, то можно легко похудеть. Или, например, такие высказывания некоторых врачей: “Глютен вызывает невероятное воспаление у многих людей. Глютен может быть одной из самых больших ошибок для вашего здоровья и долголетия.” Так ли опасен глютен, попробуем разобраться. Сразу стоит сказать, что доля истины в этих высказываниях есть, но она…

Читать далее

Содержание Выводы ученых Польза и вред алкоголя в малых дозах Результаты поставленных экспериментов Выводы ученых Самым полезным среди продуктов, содержащих этанол, по праву считается виноградное вино. Ученые Голландии, используя выводы многочисленных исследований, пришли к следующим очень любопытным выводам. По точным данным, которые стали результатом испытаний польза алкоголя в малых дозах состоит в следующем: Снижение индекса смертности населения. Такой важнейший показатель демографического благополучия показывает рост на 20-30%, если в традиции народа имеется прием спиртного в ритуальных целях или по праздникам. При этом ежедневный прием крепкого спиртного может составлять 15-20гр и это…

Читать далее

Многие женщины сталкиваются с неприятными ощущениями во время беременности. На приёме у гинеколога чаще всего жалуются на тянущую боль внизу живота. А также говорят о том, что на ранних сроках «тянет поясницу», как будто вот-вот начнутся месячные. Разбираемся, что вызывает неприятные ощущения, опасно ли это для здоровья будущей мамы и малыша и в каком случае нужно обращаться за медицинской помощью. Содержание Сначала посчитаем: как определить срок беременности Что происходит в организме женщины: почему тянет низ живота и когда это неопасно Что нужно делать, чтобы не волноваться зря? Когда тянущая боль…

Читать далее

Не можете без сладкого, но не представляете, чем можно заменить печенье, шоколадки и батончики? Диетолог Анастасия Лебедева рассказала РИА «Новости» о полезных для здоровья фигуры альтернативах привычным десертам. Лучше всего выбирать кондитерские изделия на желирующей основе. Это может быть пастила, мармелад или зефир. Пастила — номер один среди всех полезных десертов. Её готовят из фруктового и ягодного пюре или сока, поэтому в ней содержится много пектина. Это вещество благоприятно действует на работу кишечника, а ещё не вызывает резкого повышения уровня глюкозы в крови. Пастилки с добавлением сахара, сахарозаменителей или патоки…

Читать далее

Здоровье мужчин: секреты и советы для поддержания хорошего самочувствия Здоровье мужчин — важная тема, так как многие представители сильного пола часто игнорируют небольшие изменения в своём самочувствии и обращаются к врачу только при острой боли или дискомфорте. Однако даже при отсутствии жалоб регулярное посещение врача и соблюдение простых правил помогут сохранить здоровье на долгие годы. Регулярное посещение врача. Даже при отсутствии жалоб мужчинам рекомендуется регулярно посещать врача для проверки состояния здоровья. Это особенно важно для выявления таких заболеваний, как гипертония, сахарный диабет и другие, которые долгое время могут протекать бессимптомно.…

Читать далее

Ваше тело — это двигатель, который приводит в движение вашу жизнь. Все ваши мечты и амбиции зависят от того, насколько вы заботитесь о своем здоровье. В этой статье мы рассмотрим, как важное влияние оказывает ваше физическое и психическое состояние на достижение успеха в жизни. Приготовьтесь к открытиям, которые помогут вам стать успешнее и счастливее! Содержание Введение Физическое Здоровье и Успех 1. Энергия и Продуктивность 2. Уверенность в Себе 3. Здоровый Сон 4. Физическое Здоровье и Долголетие Психическое Здоровье и Успех 1. Стресс и Управление Эмоциями 2. Мотивация и Творческое Мышление…

Читать далее